对于爸爸妈妈来说最头疼的事情就是孩子生病了，特别是在季节变换的时候，就是孩子最容易生病的时候。

孩子为什么这么容易得病呢？他们的免疫力去哪了？爸爸妈妈们你们是否知道，孩子免疫力低下的根源可能就在你的身上？

环境过于干净

想给孩子创造一个干净的环境是必要的，但如果过于干净，反而会对孩子身体产生不利影响。

接触的细菌少了，所以孩子们正在发育的免疫系统也就缺少与细菌抗争的锻炼机会。

但因为体内的免疫系统还是需要启动，所以免疫系统就把那些无害的物质，比如尘土和花粉看作是危险的侵入者，从而增加孩子过敏和哮喘的几率。

大病小病都用抗生素

偶尔的感冒发烧能在一定程度上加速身体的新陈代谢，增强身体的免疫力。而抗生素就像是一个盲人杀手，在杀死有害细菌的同时也会破坏有益菌群。

所以频繁的使用抗生素不仅会造成人体菌群的紊乱，使免疫系统受到破坏，还会让免疫系统失去锻炼的机会。

对于孩子来说，能不用抗生素的就尽量不要用。如果必须要用，也要从效力比较弱的开始用，避免产生耐药性。

睡眠不足

在婴儿的生长发育中，夜间睡眠缺乏还会扰乱生长激素和其它激素的正常分泌，使得身体的免疫系统受损、内分泌失调，代谢出现问题。

婴儿长时间睡眠不足，同样会像成年人那样，引发失眠症，从而导致各种慢性生理疾病的发生。

而且临床还证实，婴儿的生长激素分泌，是在睡眠中完成的，如果婴儿睡眠不足，还会影响生长发育，给健康埋下隐患。

限制孩子外出

很多妈妈害怕孩子在屋外生病，宁可让孩子在屋里玩也不让孩子出门。

但要知道孩子运动量过少，就会导致动作协调能力下降，抵抗疾病的能力也会降低。

所以只要有时间的话就应该多带孩子出去做些有氧运动，根据孩子年龄的不同选择不同的运动种类。

不良情绪

免疫力与人的情绪关系密切，紧张、焦虑、失落等消极情绪会导致宝宝的免疫力下降，而快乐、愉悦、放松的情绪可以让免疫力保持最佳状态。

宝宝可以感知到家人的情绪变化，家庭温馨、被爱包围的宝宝情绪会很稳定，健康状况往往很好；如果家人之间关系紧张，宝宝也会常常焦虑不安，容易生病。

营养不足

人体的免疫系统是由免疫器官、免疫细胞、免疫分子组成的。

宝宝免疫系统的形成需要营养物质做基础，营养不足势必导致免疫力低下，免疫功能降低。

对于添加辅食的宝宝，要做到营养均衡，食物种类丰富，防止孩子养成挑食的习惯。