如果让各位父母选带娃最大的难题是啥?
相信很多父母都会选
“关于宝宝睡觉这件事”。
宝宝刚睡着又醒来。
要定点给宝宝送奶、换尿裤。
宝宝梦中手脚闲不住会踢被。
......
对于宝宝的各种睡眠状况,很多家长都会选择和宝宝一起睡觉,以便于照顾宝宝,或者选在父母房间放个婴儿床陪宝宝一起睡,但无论是宝宝自己睡,还是跟父母一起睡,父母一定要规避以下行为,避免给宝宝的健康发育带来伤害。
PART ONE
宝宝睡眠环境要安全!
No.1
宝宝周围不要放太多东西
宝宝睡觉的时候,周围的东西不要太多,尤其是有些宝宝睡在婴儿床上,父母会给宝宝摆很多毛绒玩具,或者小毛巾手绢在旁边,宝宝晚上睡着以后,如果这些玩具,毛巾手绢不小心盖住宝宝的小脸,一不注意也会发生危险。
No.2
宝宝睡眠环境温度要注意
晚上温度普遍比较低,很多父母都会担心宝宝受寒生病,于是给宝宝穿很多衣服,盖上厚厚的大被子,把宝宝捂起来。这种行为很可能会危害宝宝的生命健康,建议父母不要过度地捂宝宝。
宝宝睡觉时尽量宽松柔软一些,可以摸摸宝宝的后背,后背温乎乎的就可以了,不要穿得太多。
室内温度一般在24℃-26℃就比较适合了,每天还得开窗通风换气,保证空气的流通,而且不管是开空调还是有暖气,都要控制一定的湿度。
注意:如果宝宝不停的哭闹、脸色发红、头上有汗的情况,那就是捂得太热了,必须及时减少衣服被褥
PART TWO
同宝宝一起睡时要注意!
No.1
不要搂着宝宝睡
父母尽量不要搂着宝宝睡觉,尤其是宝宝3个月之前,他们很难抗拒父母的压迫,一旦父母睡得太熟,压住宝宝,很容易发生危险。
建议:宝宝跟父母一起睡的时候,父母在可以哄睡宝宝以后,离宝宝稍微远点,让宝宝有一个独立的空间,不要跟父母靠得特别近。
No.2
不要跟宝宝盖同一床被子
父母的被子一般都比较大比较厚,如果宝宝跟父母盖一床被子的话,大被子很容易捂住宝宝的脸,出现危险。
建议:宝宝一定要有自己的被子,大小厚度都比较适合的,不要跟父母盖一床被子。
PART THREE
父母要规避好自己的行为
No.1
忽视宝宝
宝宝由于睡眠就不太稳定,有时候会哭闹,这种情况下,父母需要及时安慰宝宝,可以拍拍宝宝的后背,可以在宝宝身边哼个歌,千万不要嫌宝宝哭闹忽视他们,枉顾宝宝的需求。
No.2
过度哄睡
宝宝小的时候神经系统没有得到良好的发育,他们半夜可能会哼哼唧唧,睡觉时就会有有些不太稳的状态,感觉要醒的样子,有些父母可能会直接把宝宝抱在怀里哄一哄或者搂在怀里母乳喂养。
建议:只要宝宝不哭着醒来,就不需要抱起来哄了,可以轻拍宝宝的后背,小声哼一下摇篮曲就可以了,如果把宝宝抱起来,轻微的移动会让睡眠不稳的宝宝惊醒,影响宝宝的睡眠质量,不利于健康成长。
No.3
不要躺着喂奶
妈妈晚上需要多次起床母乳喂养,为了方便省事儿,很多妈妈会选择躺着喂奶。如果妈妈不小心睡着,乳房很可能会堵住宝宝的口鼻,导致窒息。
所以一般不建议妈妈晚上躺着喂奶,如果身体不适必须躺着的话,建议把爸爸喊醒陪着一起,这样即使妈妈睡着了,爸爸也可以观察情况,及时把宝宝捞出来。
No.4
不要开灯睡觉
宝宝睡觉时,晚上可能会出现喂奶换尿布的情况,或者担心宝宝黑暗中害怕,有些父母为了方便照顾宝宝就会选择开灯睡觉。
但是开灯睡不仅会影响宝宝睡眠质量,还会影响宝宝的健康发育。
·开灯睡觉就等于给宝宝人造光线,会 抑制褪黑素的分泌,影响了宝宝的生长发育,同时还有研究发现,晚上开灯睡觉的宝宝,将来近视眼的可能性要比一般宝宝更大。
建议:晚上关灯睡觉,等到有需要的时候,再开一个比较暗的小灯,小灯也不要直射到宝宝。
No.5
不要跟宝宝面对面睡
有些父母喜欢跟宝宝面对面睡觉,这也是不建议的,跟宝宝面对面睡觉的时候,父母呼出的二氧化碳会围绕在宝宝周围,被宝宝吸入体内,影响宝宝的健康发育。
对于宝宝,父母都是
捧在手里怕摔了,含在嘴里怕化了的状态
在宝宝睡觉的时候
该注意的这几个行为必须得注意
千万不要因为一时的疏忽
影响宝宝的安全健康,造成难以弥补的危害!