宝宝周围不要放太多东西

宝宝睡觉的时候，周围的东西不要太多，尤其是有些宝宝睡在婴儿床上，父母会给宝宝摆很多毛绒玩具，或者小毛巾手绢在旁边，宝宝晚上睡着以后，如果这些玩具，毛巾手绢不小心盖住宝宝的小脸，一不注意也会发生危险。

宝宝睡眠环境温度要注意

晚上温度普遍比较低，很多父母都会担心宝宝受寒生病，于是给宝宝穿很多衣服，盖上厚厚的大被子，把宝宝捂起来。这种行为很可能会危害宝宝的生命健康，建议父母不要过度地捂宝宝。

宝宝睡觉时尽量宽松柔软一些，可以摸摸宝宝的后背，后背温乎乎的就可以了，不要穿得太多。

室内温度一般在24℃-26℃就比较适合了，每天还得开窗通风换气，保证空气的流通，而且不管是开空调还是有暖气，都要控制一定的湿度。

注意：如果宝宝不停的哭闹、脸色发红、头上有汗的情况，那就是捂得太热了，必须及时减少衣服被褥

不要搂着宝宝睡

父母尽量不要搂着宝宝睡觉，尤其是宝宝3个月之前，他们很难抗拒父母的压迫，一旦父母睡得太熟，压住宝宝，很容易发生危险。

建议：宝宝跟父母一起睡的时候，父母在可以哄睡宝宝以后，离宝宝稍微远点，让宝宝有一个独立的空间，不要跟父母靠得特别近。

不要跟宝宝盖同一床被子

父母的被子一般都比较大比较厚，如果宝宝跟父母盖一床被子的话，大被子很容易捂住宝宝的脸，出现危险。

建议：宝宝一定要有自己的被子，大小厚度都比较适合的，不要跟父母盖一床被子。

忽视宝宝

宝宝由于睡眠就不太稳定，有时候会哭闹，这种情况下，父母需要及时安慰宝宝，可以拍拍宝宝的后背，可以在宝宝身边哼个歌，千万不要嫌宝宝哭闹忽视他们，枉顾宝宝的需求。

过度哄睡

宝宝小的时候神经系统没有得到良好的发育，他们半夜可能会哼哼唧唧，睡觉时就会有有些不太稳的状态，感觉要醒的样子，有些父母可能会直接把宝宝抱在怀里哄一哄或者搂在怀里母乳喂养。

建议：只要宝宝不哭着醒来，就不需要抱起来哄了，可以轻拍宝宝的后背，小声哼一下摇篮曲就可以了，如果把宝宝抱起来，轻微的移动会让睡眠不稳的宝宝惊醒，影响宝宝的睡眠质量，不利于健康成长。

不要躺着喂奶

妈妈晚上需要多次起床母乳喂养，为了方便省事儿，很多妈妈会选择躺着喂奶。如果妈妈不小心睡着，乳房很可能会堵住宝宝的口鼻，导致窒息。

所以一般不建议妈妈晚上躺着喂奶，如果身体不适必须躺着的话，建议把爸爸喊醒陪着一起，这样即使妈妈睡着了，爸爸也可以观察情况，及时把宝宝捞出来。

不要开灯睡觉

宝宝睡觉时，晚上可能会出现喂奶换尿布的情况，或者担心宝宝黑暗中害怕，有些父母为了方便照顾宝宝就会选择开灯睡觉。

但是开灯睡不仅会影响宝宝睡眠质量，还会影响宝宝的健康发育。

·开灯睡觉就等于给宝宝人造光线，会 抑制褪黑素的分泌，影响了宝宝的生长发育，同时还有研究发现，晚上开灯睡觉的宝宝，将来近视眼的可能性要比一般宝宝更大。

建议：晚上关灯睡觉，等到有需要的时候，再开一个比较暗的小灯，小灯也不要直射到宝宝。

不要跟宝宝面对面睡

有些父母喜欢跟宝宝面对面睡觉，这也是不建议的，跟宝宝面对面睡觉的时候，父母呼出的二氧化碳会围绕在宝宝周围，被宝宝吸入体内，影响宝宝的健康发育。