爱美之心人皆有之，宝爸宝妈都希望自己的宝宝帅帅的，美美的。

虽然宝宝的颜值取决于先天因素，但后天的习惯养成也至关重要。尤其是宝宝生长发育期的一些坏习惯，可能有损宝宝的颜值哦。

想拯救宝宝的颜值也不是没办法，若能戒掉这5个坏习惯，说不定能让宝宝颜值翻倍。

总朝一侧睡

有的宝宝喜欢睡觉时老朝固定一侧睡，有些妈妈总是躺着用一侧乳房喂奶，千万stop！

1岁以内的小宝宝颅骨还没有完全变硬定型，侧睡侧卧会使侧颅骨长时间受压。

时间久了很容易压迫头骨和面部肌肉，从而导致宝宝头部两边不对称，看起来也是扁扁的，也就是所谓的“偏头”，严重还可能导致脸部肌肉一边多一边少，甚至出现招风耳。

拯救颜值

预防偏头的最好方法就是平时注意“多换边儿”。

从左侧卧、仰卧到右侧卧，隔几个小时就给孩子换换睡姿或躺姿。

如果已经有了偏头现象，6月龄以内的宝宝，颅骨还较软，比较好的方法就是利用能矫正头型的专业婴儿枕来纠正偏头。

如果是6月龄以上，宝宝的颅骨已经逐渐变硬，就需要戴专业的矫形头盔了。

长期张着嘴呼吸

宝宝长期用口呼吸会！变！丑！

因为长期用口呼吸，空气气流会冲击硬腭，渐渐使之变形，时间一久，面部的发育就会受到影响，出现下巴凹陷、长“朝天鼻”、上唇翘起，牙齿排列不整齐，咬合异常，形成龅牙等。

不仅如此，宝宝长期用嘴呼吸，会导致宝宝吸入氧气量过少，进而导致睡眠质量变差，进一步还可能造成头部缺氧、缺血，出现注意力不集中、记忆力下降等情况。

拯救颜值

出现张口呼吸的现象，那一定是因为鼻子这个呼吸通道受阻，被迫“罢工”了。

导致鼻子长期“罢工”的罪魁祸首，常见的有过敏性或慢性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大、肥胖等。

一旦确定孩子是真正的张口呼吸，就需要及时就医，由医生来采取相应的治疗措施。

咬嘴唇

婴幼儿时期宝宝偶尔吸咬嘴唇，对缓解情绪、满足需求有一定作用，但如果形成习惯，就会影响到宝宝牙齿和脸部的生长发育。

更为严重者，宝宝经常性咬嘴唇，上门牙或下门牙受到挤压，会造成门牙向后移动，牙齿间出现缝隙。

甚至可能造成牙齿前倾，变成我们俗话说的“龅牙”。

拯救颜值

宝宝经常性出现咬嘴唇动作，多半是内心没有安全感导致。平时宝爸宝妈们要注意建立宝宝的安全感：多亲亲、多抱抱，不要吓唬或恐吓宝宝。宝宝内心没有焦虑感，自然就不会出现这些下意识的小动作。

如果宝宝出现咬嘴唇的动作，宝爸宝妈们可以通过和宝宝玩游戏、说话等方式，转移注意力，不给宝宝咬嘴唇的“机会”。

长期用奶瓶

孩子做出吮吸奶嘴这个动作时，他的上颌和舌头会因为嘴部用力而受到挤压，此时，上下排牙齿是无法对齐的，上排乳牙会被向前推、下排乳牙会被向后推，如果孩子喜欢躺着喝奶，那情况就会相反，下排乳牙就会被向前推。时间一长，孩子的嘴唇、牙齿和上下颌骨发育都会受到影响。

对于嘴唇来说，可能会出现上唇上翘、下唇悬挂、外眦下拉的现象，也就是我们常说的“奶瓶嘴”。

拯救颜值


美国儿科学会（AAP）建议：

宝宝6个月之后，要开始学习使用杯子，在1岁时停止使用奶瓶，最晚不超过18个月。

除了月龄这个条件，下面这两条也可以作为宝宝能开始用杯子的信号：

•用小勺浅浅地放一点水，宝宝可以吸到嘴里。
•能够自己拿稳奶瓶喝奶。

夜间磨牙

磨牙这个坏习惯不仅会影响孩子下颌骨关节及其局部肌肉，使其变得发达，还会对宝宝的面容产生两个影响：

一是影响脸型。经常性的磨牙会导致下颌咀嚼肌变得比较发达，使下颌及其以下的区域变得肥大。

二是影响牙齿美观。经常性的磨牙会导致牙齿牙釉质磨损，牙齿变得容易敏感，吃冷、热、辣都有可能造成疼痛，这种疼痛会刺激面部神经，有可能导致面部五官局部歪斜、扭曲的问题。

拯救颜值

宝宝如果在睡前还表现得很活跃的话，就可能影响睡眠。所以在睡前，宝爸宝妈不能让宝宝吃太饱，可以给宝宝讲会儿故事，让宝宝放松，这样减少磨牙的情况的发生。

另外，肠道寄生虫也是宝宝磨牙的一个重要因素。通过检查，及时发现宝宝肠胃里是否有寄生虫，如果发现，要及时给宝宝吃药打掉。

此外，在宝宝的日常饮食中要注意均衡营养，及时纠正不良饮食习惯和生活习惯。

宝宝的颜值，三分靠遗传，七分靠后天。虽然我们无法改变遗传，但是，我们可以在孩子后天的成长中通过良好的习惯让孩子颜值一路飙升。爸妈们，加油哦！