腕抱法：将宝宝的头放在左臂弯里,肘部护着宝宝的头，左手护背和腰部, 右臂从宝宝身上伸过护着腿部，右手托着屁股和腰部。

优势：这是最适合新生宝宝的抱姿，方便妈妈和宝宝对视，这也是抱宝宝最自然和最简单的方式。

适用于1~3个月的宝宝。

手托法：用左手托住宝宝的背、脖子、头，右手托住小屁股和腰，将宝宝抱在胸前。

优势：这是最能与小宝宝互动的抱法，宝宝可以清晰的看到妈妈的样子和表情。

适用于抱宝宝起来或放下，或跟宝宝玩耍时。

伏肩法：一只手从宝宝腋下穿过护住脖子和头部，另一只手托住小屁屁，让宝宝和自己面对面，贴在自己胸前，将宝宝抬高，把头部放在自己的肩膀上。

优势：这样抱宝宝会有安全感，很容易入睡。

适用于哄睡，或拍嗝时。

飞机抱：妈妈曲臂，让宝宝趴在手臂上，妈妈手放在宝宝两腿之间，另一只手放在宝宝后背抚摸。

优势：对于肠绞痛的宝宝，飞机抱可以帮助宝宝排出胃里面的空气，让宝宝尽快平静下来。

适用于肠绞痛时。

喂奶抱：一只手臂从脖子下方穿过，肘部自然托住宝宝脖子和头部，另一只手臂在孩子下方支撑宝宝的腰后背，使宝宝的腹部紧贴你的腹部。

优势：不管是坐着还是站着，这个方式很方便哺乳。

适用于喂奶时。

背靠抱：妈妈一只手放在宝宝胸前固定好宝宝，另一只手放在宝宝的臀下，手指可握住宝宝的对侧大腿。

优势：宝宝三个月以后，头部已经能稳定居中直立了，会很好奇周围的世界，就可以让宝宝背靠坐在大人手臂上观察这个世界，这对宝宝的视觉能力，大脑发育都有好处。

适用于3个月后的宝宝。

膝盖抱：妈妈双脚着地，让宝宝躺在大腿上，双臂固定好宝宝，双手托住宝宝脖子和头部。

优势：膝盖抱与手托抱相似，宝宝可清楚的看到妈妈。

适用于与大宝宝沟通玩耍时。

跨坐式抱法：将宝宝的一侧跨坐在妈妈的侧面臀部的上方，让宝宝头部朝外。手从肩部往下护住宝宝腰部，握住臀部。

优势：这是一个省力的抱姿，还能让宝宝感到舒适。可腾出一只手用来喂宝宝或做其他事。

适用于6个月以后的宝宝。