带娃的宝妈，有可能会发现6个月以内的宝宝，睡觉时身体会突然抖一下，这是大病征兆？是不是宝宝身体发育出了问题呢？需要上医院看看吗？别紧张，今天小编为你解开疑惑。

惊跳反射

半岁前的孩子都会出现睡觉“抖一下”的情况，被称为“惊跳反射”。

主要的原因是宝宝比较小，神经系统发育还不完善，大脑抑制功能比较弱，遇到任何刺激都会引起神经泛化现象，出现全身抖动或惊跳反应。

比如说，大人躺下来陪孩子睡，就算你再轻，也还是可能引起宝宝的“惊跳反应”。

如果宝宝睡觉中被这种抖动吓醒，大人尤其是妈妈，可以轻轻抚摸触碰宝宝抖动的部位，一般只要抚摸后，抖动就会停止，宝宝也会安然入睡。

而且随着宝宝月龄的增大，这种情况会逐渐减少。

其他抖动

入睡抽搐

宝宝长大点后，身体有时会出现“入睡抖”，这与成人睡觉时会突然身体抖一下的状态是一样的。

成人的入睡抽搐，是指在快要睡着的时候，全身肌肉突然不由自主地抽搐，并经常伴有自由坠落感以及模糊的梦境，甚至可能会惊醒。

所以出现这种现象，可能是过于劳累、精神太紧张、心理压力大造成的。



而宝宝“入睡抖”，经常有可能是白天太累或太兴奋，睡眠中引起大脑皮质的个别细胞群处于兴奋状态而产生梦，可能通过运动中枢引起蹬腿、四肢抖动等。

这种情况不会每晚都发生，注意调整白天的作息和安排就行了。

身体缺钙

民间流传一种说法是“一惊一长”，小孩子晚上睡觉抖一下，那是在长个子。这种说法其实是有一定科学依据的。

如果孩子正处于长个子的高峰期，摄入的钙无法满足骨骼发育的速度，血钙低会导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起痉挛抽搐。

如果孩子长时间反复出现这种抖动，就要考虑是否缺钙了，这个时候可以多吃含钙的食物：紫菜、虾皮、番茄等，多喝牛奶。必要时吃些钙片或者去看医生。

何时看医生

一般宝宝的入睡抽搐可称为良性的肢体抖动（动作幅度不大、持续时间不长），家长可以通过抚触宝宝抖动部位（手或脚）中止抖动。

但是，当宝宝同时出现以下 3 种情况，建议家长带宝宝面诊儿科医生评估：

1、手脚抖动的幅度很大；

2、抚触也无法停止抖动；

3、伴有下列 3 种不适症状之一：

无法安抚的哭闹；

脑袋或身体发热；

皱眉或表情痛苦等意识的改变。

医生会详细了解宝宝病史，并进行仔细的体格检查（尤其是神经系统体格检查）来判断有无进一步评估和干预的必要。

最后，建议家长在带宝宝去医院之前，拍段「宝宝抖动时的视频」提供给医生，这对于医生的判断十分有帮助。

如果父母实在不放心，那就去医院检查一下会更好，毕竟为了宝宝的健康与安全着想，再怎么小心谨慎，都不为过。