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“妈妈,你是不是不要我了?”当孩子说出这句话的时候你该怎么做?
发布时间:2023-09-12
01

前段时间听朋友讲了一个她和孩子之间发生的事情,虽然是小事,但是对孩子来说却有很大的影响。
 
上个周末,朋友去商场购物,因为他们家刚刚装修,所以需要购买很多装饰品。
 
经过一下午的精挑细选后,朋友买了几副非常漂亮且贵重的画。
 
因为她的女儿夏夏非常调皮,所以朋友回到家后还特意嘱咐了孩子两句:“宝贝,这几幅画很贵的哦,你可不能弄坏了。”
 
这话不说还好,朋友一说出口,反倒引起了夏夏的好奇心。
 
她试探性地走到那几幅画的面前,见妈妈没有训斥自己,胆子便大了起来。
 
夏夏学着大人的样子,拿起画端详,想着放在家里哪个位置会更好看。
 
然而,夏夏一个不注意,把画摔在了地上,玻璃碎了一地。
 
朋友见状很生气,她明明交代过女儿不要动这几幅画,可显然女儿把她的话当作了耳旁风。
 
于是,朋友吼了女儿两句:“你怎么这么不懂事!妈妈买这几幅画花了多少钱,你知道吗?”
 
夏夏被妈妈突如其来的愤怒吓到了,她哇的一声哭了出来。
 
看到女儿哭了,朋友更加愤怒,在她看来,孩子闯了祸就要道歉,而不是用哭来掩饰自己做过的事情。
 
朋友没有搭理女儿,而是做起了自己的事情。

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后来,朋友回想此事,觉得自己当时也没控制住情绪,确实吓到了孩子,于是晚上的时候,她做了一大桌子菜,想要“补偿”女儿。
 
然而令她没想到的是,看着自己爱吃的食物,女儿竟然一点都不开心。
 
朋友关心地问女儿怎么了,夏夏支支吾吾半天才说了一句:“妈妈,你是不是不想要我了?”
 
这句话让朋友突然意识到,原来今天发生的事情让女儿如此受伤!
 
02
 
作为成年人来说,我们的情绪调节能力本来就比孩子要强很多。

虽然孩子闯祸的时候,我们会非常愤怒,但是过不了多久情绪就会平复。
 
但是,当我们冲着孩子发火时,孩子接收到的负面情绪会比成年人多,甚至会受到家长负面情绪的影响。
 
其实这种情况在生活中非常常见,几乎每个家庭都会遇到类似的事情。
 
比如,当你因为工作或者生活的压力而烦恼时,也会忍不住对孩子发脾气。
 
这是不可避免的,但对孩子的伤害也是真实存在的。

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虽然我们在发火的时候很明确的一点是:我不是因为不爱我的孩子才冲他发火。
 
可孩子感受到更多的是:妈妈/爸爸是因为不喜欢我,不想要我才会吼我。
 
对孩子来说,这本质上就是一种否定。
 
孩子并没有完整的认知体系,在他们看来,埋怨、批评和指责其实就是一种不认可的表现。
 
如果家长总是在孩子面前展示负面情绪的话,那么孩子就会认为自己是不优秀的,不被人喜欢的。
 
随着孩子逐渐长大,他们也许会变得非常没有安全感,也会产生自卑心理,甚至变成讨好型人格。
 
那么这个问题该如何解决呢?
 
是不是只要我们不冲孩子发脾气,或者不批评孩子就能改善呢?

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03
 
首先,我们要认识到一点,负面情绪是一种再正常不过的存在。
 
就像我说的,每个家长几乎都有过吼孩子的经历。
 
我们要做的有两件事:用表达爱意代替宣泄情绪+做好和孩子之间的沟通。
 
第一,用表达爱意代替宣泄情绪
 
记得之前网络上一直很流行一句话:成年人的世界哪有容易可言。
 
是的,我们每天为了家庭和生活奔波,忙碌一天后,回到家看到调皮捣蛋的孩子,也许你会想:
 
我这么辛苦,孩子能理解吗?
 
结果,你越想越感到委屈,这时候哪怕孩子犯了一个小错误,你也会无限放大。

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没关系,我希望作为家长的你不要因此自责。但是你要知道的是,孩子是无法理解家长的苦衷的。
 
即便我们将负面情绪展现给孩子看,他们也只会对此感到惊慌失措。
 
所以,我们何不在忙碌和烦恼之余,想想孩子可爱的笑容,以及你们在一起度过的美好的亲子时光呢?
 
回到家后,给孩子一个拥抱,你会发现不管这一天过得多么糟糕,你的心在拥抱孩子的这一瞬间全都融化了。
 
试着跟孩子多一些互动,让你们之间的爱流动起来,这时候你的负面情绪就能够得到安抚。

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第二,做好和孩子之间的沟通
 
如果我们不小心因为负面情绪误伤到了孩子,那么接下来要做的事情,就是和孩子进行沟通。
 
孩子的思维方式很简单,他们会根据家长的语言和举动来感受爱,所以在我们每次发脾气后,一定要解开和孩子之间的心结。
 
这里切记最关键的一件事就是:用孩子能够理解的方式沟通。
 
我们可以试着这样说:“宝贝,妈妈/爸爸刚刚不小心吼了你,你一定很伤心吧,对不起,妈妈/爸爸不是故意的。”
 
然后,我们可以给孩子一个拥抱,因为家长的怀抱就是孩子安全的港湾,让孩子感受到你并不是因为不喜欢他所以才吼他。
 
记住,这里有一个关键的步骤,你需要将发生的事情具体化。

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就拿开头的故事举例子吧,夏夏妈妈在吼了孩子后,其实完全可以这么说:

“宝贝,因为妈妈太珍惜这幅画了,所以你摔把它摔坏了妈妈才会发火。大声吼你是妈妈的不对,但这并不说明妈妈不爱你了。以后妈妈如果发脾气了,你要告诉妈妈,我们一起改进。” 

这种沟通,对孩子来说起到了缓和情绪的作用,当孩子不再感到恐惧的时候,自然也不会产生“妈妈是不是不想要我”的想法。
 
其实,孩子的成长需要一个健康的情绪环境,说白了就是家长的情绪要相对稳定。因为当家长情绪不稳定的时候,孩子也会情绪化。
 
所以,当我们无意间伤害到孩子的时候,一定要学会向孩子道歉。
 
有的时候,对孩子来说,学会道歉也是一种治愈。