前段时间，有一位妈妈在社交平台上讲述了一件令人心疼的事情。

这位妈妈的女儿（以下简称果果）自从上了三年级后，每天都闷闷不乐的，有的时候甚至还出现失眠的现象。

妈妈很担心果果的身体健康，于是带她去了医院，经过全方面的检查，医生说，孩子的问题不出在身体上，而是心理上。

后来，在妈妈的耐心引导下，果果才说出了事情的来龙去脉。

刚上三年级的时候，果果的数学成绩非常出色，于是老师将果果选为数学课代表。

可自从果果当上了数学课代表，就总有一些同学想要抄她的数学作业。

因为果果一向性格善良、脾气好，所以她从来不拒绝同学的“请求”。

果果妈妈在了解到孩子的困扰后，才忽然意识到，其实一直以来孩子都不懂得拒绝。

果果和其他小朋友一起玩的时候，经常被他们抢玩具，每次果果都是偷偷抹眼泪，从来不会主动抢回来。

每次妈妈问果果：“别的小朋友抢走你的玩具，你不会伤心吗？”

果果回答：“会，可是我害怕他们不再理我了。”

原来，果果不懂得拒绝的原因，是害怕小朋友孤立她。

其实，这种现象在小孩子身上是很常见的，很多孩子为了能融入一个小集体，会做出某种行为上的“牺牲”，譬如把自己的玩具分享给大家。

很多家长会觉得，孩子愿意把玩具分享给其他小朋友，这是好事，值得表扬。

可事实上，如果你总是表扬孩子的这种行为模式，那么他就会认为这种社交方式是对的，时间久了，他便会一直用这种以牺牲自己的利益获取他人关注的形式进行社交。

这，就是造成孩子不懂得拒绝的一大因素。

不懂拒绝的孩子在社交的时候会很累，他们常常会为了满足别人的要求从而忽略自己的感受。

时间久了，孩子就会容易形成“讨好型人格”。

我们可以换位思考一下，在成年人的职场中，总有一些特别“好说话”的同事，不管是谁交代他帮忙做的工作，他统统不拒绝。

可这位同事到头来得到了什么？是别人的认可？还是大家的夸奖？

都不是，他只能得到越来越多的“要求”“请求”等，因为不懂拒绝本来就是一件费力不讨好的事情。

所以，在我们发现孩子的身上存在这样的问题后，我们要做的，就是教会他说“不”。

在教孩子学会拒绝别人之前，我们要做的最重要的事情，就是让孩子知道为什么要对别人说“不”。

首先，我们要知道，孩子的第一个“反抗期”出现在2—3岁的阶段。

处于这个阶段的孩子，开始逐步建立起“自我意识”，对于“我”和“我的”有了模糊的概念。我们会发现，2岁的孩子们经常会为了抢玩具和零食而发生矛盾。

所以，这个年龄段是最容易建立“拒绝”的概念。

我们要告诉孩子：“不管是爸爸妈妈给你买的东西，还是其他叔叔阿姨送给你的礼物，都属于你的，别人是不可以随便拿走的，如果你不愿意，可以不让给其他小朋友。”

或者也可以这么说：“如果有人要求你做你不喜欢做的事情，要说’不要‘，如果对方不搭理你了，那并不是你的错，是他的问题。”

然后，家长可以经常跟孩子做练习，让孩子在实践中学会拒绝别人的话术。

可以是委婉地拒绝，也可以直接拒绝，总之，我们要帮助孩子建立与外界的边界感。