不急不躁，也就是我们家长不要看起来比他还着急。

很多家长一直给孩子讲，“你学习给谁学呢，你是不是给你自己学呢？你不是给我学的，”但是在孩子那里就容易出现叛逆的心理：“我就是给你学的”，因为虽然家长嘴上说“学习是你的事”，但是如果我们家长显得比他着急，比他焦虑，一直在催促孩子，那么就相当于在告诉孩子，其实这就是家长的事儿。

有的家长可能会说，如果我不着急了，孩子就更不着急了。正是因为之前错误的做法，导致了现状，所以一定要改变。

有时孩子不想写作业或写作业拖拉，并不是由于孩子懒惰，而是他们觉得作业太多、太难。但家长并不理解孩子的心理，反而给孩子定下难以完成的目标——“一个小时内必须写完作业”，或“今天必须背完50个单词”。目标过大，让孩子的畏难情绪持续增长。

这时最好的做法不是给孩子施加压力，让他们觉得目标无法完成，而是帮助孩子将大目标细化成小目标。小目标的难度建议设置在孩子“跳一跳能够得着”的位置，不宜过于简单，让孩子觉得没有挑战性。

比如背诵一篇完整的课文，听起来很难，那么可以先把课文拆分成几段，逐段背诵。每当孩子背下来一段时，家长要适时给予鼓励，让孩子持续积累成就感。

一说到给孩子放权，很多家长会觉得，孩子的自控力本来就很差，再放权肯定是干脆不写。其实，正是因为父母不相信孩子有自主决策的能力，干预过多，才会让孩子对写作业产生抵触的情绪。

放权的第一步，可以先从选择式提问开始，比如询问孩子：“你想先做语文作业还是数学作业？你自己决定。”让孩子自主选择，而不是替他们做决定：“先写数学，再写语文。”并强调由他自己决定，这会让孩子感到被尊重，更好地激发他们的学习驱动性。

当孩子能很好地完成第一步后，家长再逐步放权，孩子就能在潜移默化中养成写作业前先合理规划的习惯。

而且家长们要学会装傻装笨，一道题你会，但也不要直接告诉他。而是一步步引导孩子思考，让孩子反复读题，自行去解决难题。甚至可以让孩子来教你该怎么解决，这样才能真正锻炼孩子的学习能力。