这篇笔记旨在帮助妈妈们掌握提升孩子免疫力的方法。当孩子的免疫力得到增强，他们就不容易生病，从而能够更好地成长和发展，我们作为父母也能更加安心。
以下是8个实用的秘诀，它们简单却有效，蕴含着老祖宗的智慧。希望妈妈们能够付诸实践，孩子的变化一定会让我们感到由衷的喜悦。
1.晚餐尽量让孩子吃得少一些。
2.不要随意给孩子用药。
3.每天观察孩子的舌苔。
4.让孩子坚持早睡。
5.每天检查孩子是否受寒。
6.坚持在孩子睡前揉腹。
7.用艾草给孩子泡脚。
8.经常给孩子喝怀山药水。
因此，妈妈们平时要多观察孩子，如果孩子已经出现不适，可以结合一些中医的方法来调理。欢迎随时向我咨询，我会尽我所学来帮助大家。