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最近流行一句话：不认识的雪糕不要拿，会变得不幸。
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这个夏天，冰柜中突然出现了很多“雪糕刺客”，外包装看起来平平无奇，付款时却给你的钱包一记重创。
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我前两天带娃逛超市，娃随手选了一款雪糕，没想到被“雪糕刺客”盯上了，钱包被狠狠地宰了一刀，真是伤不起。
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有的雪糕凭着高端配料悄悄涨价，有的雪糕则凭着高颜值成为网红。
宝宝到底能不能吃雪糕吗？贵价雪糕，到底好在哪？值不值得买？宝宝几岁可以吃？一次吃多少比较合适？
今天小编就和大家就来聊聊这个话题，看看应该怎么给娃吃雪糕，希望能帮大家挑出“雪糕侠”。
1.孩子能不能吃雪糕？
对于冰淇淋、雪糕，3 岁以内不建议吃，3 岁以后可以适量吃。
而动辄十几元甚至几十元的雪糕究竟好在哪里？正规厂家生产的网红雪糕确实是用了真材实料，在品质上有一定保障，但成本却是远远低于零售价格。
此外网红雪糕后期配套宣传、包装、配送等费用都比较高。“比如说广告投入，营销推广。”而这些费用，最终都由消费者来买单。小编认为，盲目追捧网红雪糕，大可不必，当然，不差钱的随意~
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雪糕的糖和脂肪含量都比较高，所以3岁左右的宝宝每天吃40~50g最合适。千万不要一次大量、迅速地摄入冷饮，易刺激胃肠道；如果吃过多的话，就会造成宝宝肠胃功能负担，容易引起拉肚子，对健康是极为不利的。
宝宝咽喉肿痛或者换牙期间，是可以适当吃些冰淇淋的，医生甚至会建议吃些冰品以缓解肿痛。
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2.挑选雪糕的3个标准
雪糕属于高糖高脂食品，不仅要适量食用，学会如何挑选也很重要。
以下三个标准，可以帮你排雷：
看配料表
一般的食品配料是按照由多到少的顺序排列的，越靠前含量越多。
如果配料表中奶或奶制品排在前几位的，那么雪糕中的含奶量就比较有保证。
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看营养成分
主要看营养成分表中蛋白质的含量，蛋白质含量高的冰淇淋、雪糕，一般也更优质一些。
如果雪糕每 100 克中含有 3 克以上的蛋白质，就说明它的蛋白质含量，足以和牛奶媲美了！
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注意糖含量
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大部分冰淇淋或雪糕以及棒冰，排第一位是「水」。如果前几位写着白砂糖、蔗糖等添加糖的成分，或者白砂糖的排位高于乳粉（奶粉），说明糖的含量较高，不适宜给孩子摄入。
最后，我们的心声是：
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雪糕刺客无处不在，一个不留心，结果都将让你被狠狠地刺上一刀。亲爱的爸爸妈妈们，你们还遇到了哪些雪糕刺客呢？欢迎留言~
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